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氣動真空上料機廠家與大家一起健身養生

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氣動真空上料機廠家與大家一起健身養生

發布日期:2022-09-20 作者:http://www.gara-kuta.com/ 奧維環保 點擊:

黃文政說,秋分以后,燥氣更盛,加之氣溫下降明顯,若寒燥之氣太過,或本身肺氣陰虛,則易發感冒、咳嗽等上呼吸道感染疾病,常表現為頭痛身熱、惡寒無汗,并伴有唇燥咽干、干咳等“涼燥”癥狀。上感是腎炎等疾病的誘因,同時也是各種基礎病加重的因素。秋分以后,老人和孩子更要注意防患于未然,避免上感導致新發疾病,或使慢性腎炎、慢阻肺等疾病加重。


秋分后可以施行“閉氣法”補肺益腎。以鼻吸滿氣后閉住呼吸,同時咬住牙齒,腳趾緊扣地,直至不能忍受時再呼出,反復18次。閉氣法可以增強心肺功能,助保腎氣,減輕“秋乏”的感受。但“閉氣法”的練習應循序漸進,不可冒進。


氣動真空上料機廠家提醒大家,注意保暖。

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